與陽(yáng)光同行  為心靈導(dǎo)航

——市三醫(yī)院開展未成年人心理健康輔導(dǎo)志愿服務(wù)活動(dòng)

為進(jìn)一步推進(jìn)全市未成年人思想道德建設(shè)工作，促進(jìn)未成年人身心健康成長(zhǎng)，建立健全家庭、學(xué)校、社會(huì)“三位一體”關(guān)愛未成年志愿服務(wù)體系，充分發(fā)揮我院攀枝花市未成年人心理健康輔導(dǎo)站的作用，在市衛(wèi)生健康委的大力支持下，1月30日來自院團(tuán)委與心理科的五名志愿者在仁和區(qū)大河中路社區(qū)開展了未成年人心理健康輔導(dǎo)志愿服務(wù)活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，志愿者們?yōu)閰⒓踊顒?dòng)的同學(xué)們進(jìn)行了暑期生活的安全教育，告誡同學(xué)們要珍愛生命。接著演示了心肺復(fù)蘇的過程，講解了要點(diǎn)，并讓同學(xué)們親自進(jìn)行了操作，讓他們對(duì)心肺復(fù)蘇這種急救方法有了直觀的認(rèn)識(shí)。

然后，志愿者通過主題為《壓力的緩解與釋放》的講座、《冥想放松改善焦慮情緒》和《擁抱內(nèi)在的自己-世界因我而美麗》互動(dòng)活動(dòng)，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)、生活中如何釋放自己的壓力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的焦慮情緒，正確的傾聽和溝通，并通過放松訓(xùn)練、與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)分享自己的快樂與煩惱，來釋放自己，緩解自己不安的情緒，陽(yáng)光健康快樂的成長(zhǎng)。

此次活動(dòng)，共有來自仁和區(qū)大河中路社區(qū)和大河南路社區(qū)的50余名同學(xué)參加。豐富多彩的活動(dòng)內(nèi)容，讓同學(xué)們?cè)跉g笑聲中收獲滿滿，紛紛表示很喜歡這種活動(dòng)，通過志愿者們的講解讓她們學(xué)會(huì)了如何緩解壓力，如何放松，釋放自己的焦慮情緒，希望以后還有機(jī)會(huì)參加。