春天伊始  志在前行

2024年2月22日上午，攀枝花市第三人民醫(yī)院“與陽(yáng)光同行，為心靈導(dǎo)航”未成年人心理健康輔導(dǎo)志愿服務(wù)項(xiàng)目走進(jìn)仁和區(qū)大河南路社區(qū)。心理科林琦、蔡沁峽2位心理醫(yī)生為40余名社區(qū)兒童青少年開(kāi)展了以“認(rèn)識(shí)自我“為主題的心理健康講座。

個(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)是人格的重要組成部分，也是整合和統(tǒng)一人格的重要力量，而個(gè)體的自我意識(shí)從兒童1歲時(shí)就開(kāi)始萌芽了，先后會(huì)經(jīng)歷生理自我、社會(huì)自我、心理自我的發(fā)展。

本次心理健康講座著重互動(dòng)性，治療師運(yùn)用生動(dòng)有趣的活動(dòng)貫穿講座始終，讓兒童青少年們?cè)诨?dòng)中了解自身特質(zhì)、發(fā)現(xiàn)他人特點(diǎn)，同時(shí)在面對(duì)相同特質(zhì)時(shí)也能從不同的視角作出客觀判斷。

此外，治療師還通過(guò)“手指的故事”幫助兒童青少年認(rèn)識(shí)到人無(wú)完人這一道理，就像我們的手一樣，用掌心代表不足、手指代表優(yōu)點(diǎn)，在張、握手掌的時(shí)候，優(yōu)勢(shì)和不足也會(huì)呈現(xiàn)不同的狀態(tài)，所以能夠改善不足固然很好，但學(xué)會(huì)握緊手掌實(shí)現(xiàn)自我包容，并以優(yōu)補(bǔ)劣、尋找自我之路更為重要！