克服職業(yè)倦怠打造陽光心態(tài)

--市三醫(yī)院“與陽光同行，為心靈導航”未成年人心理健康輔導志愿服務項目走進米易縣民族中學

老師如何克服職業(yè)倦怠？建立陽光心態(tài)，更好的投入教學工作。2月23日，受米易縣民中教育集團邀請市三醫(yī)院“與陽光同行，為心靈導航”未成年人心理健康輔導志愿服務項目走進米易縣民族中學，市三醫(yī)院科教科科長、心身一病區(qū)負責人余佳副主任醫(yī)師通過現(xiàn)場講座的方式，為民中260余名教師帶來了“職業(yè)倦怠與心理健康”的相關課程分享。

余佳副主任醫(yī)師從職業(yè)倦怠可引發(fā)的相關健康問題為切入點，通過對教師職業(yè)心理健康現(xiàn)狀分析結(jié)合工作中的典型案例講解，闡明了教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因、出現(xiàn)問題的特征表現(xiàn)和相關癥狀，指導老師們識別情緒變化，學會自我調(diào)節(jié)和建立健康生活方式，以保持良好的心理狀態(tài)和工作狀態(tài)。

   此次講座，體現(xiàn)了米易縣民中教育集團對教師隊伍的人文關懷，同時有利于推動青少年心理健康服務體系建設，提升教師心理健康服務能力，助力青少年健康成長。