關(guān)愛(ài)婦女心理健康 醫(yī)婦攜手建功新時(shí)代

——攀枝花市第三人民醫(yī)院赴鹽源縣開(kāi)展

女性心理健康專題講座

2024年4月19日，我院梁悅主治醫(yī)師受邀前往鹽源縣人民檢察院，為縣婦聯(lián)40余名婦女開(kāi)展了女性心理健康專題講座，講座旨在深化婦女權(quán)益保護(hù)工作，提高婦女在法治社會(huì)中的自我保護(hù)意識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)能力，營(yíng)造全民包容關(guān)愛(ài)婦女的良好社會(huì)氛圍。

講座介紹了女性心理健康概述，強(qiáng)調(diào)女性心理健康不僅關(guān)系到其自身的幸福感和生活質(zhì)量，還對(duì)家庭、社會(huì)和國(guó)家的發(fā)展具有重要影響。同時(shí)，梁悅以女性常見(jiàn)心理問(wèn)題與障礙、職場(chǎng)女性心理健康挑戰(zhàn)等內(nèi)容為出發(fā)點(diǎn)，提出了促進(jìn)女性心理健康的策略，引導(dǎo)女性通過(guò)建立良好自我認(rèn)知及評(píng)價(jià)體系、培養(yǎng)積極情緒調(diào)節(jié)能力、尋求社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)、建立互助小組等措施予以疏解壓力，強(qiáng)調(diào)要以“了解自身特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)、接納自我，減少自卑感、設(shè)定合理目標(biāo)與期望、學(xué)會(huì)情緒管理、保持樂(lè)觀心態(tài)、增強(qiáng)心理韌性、拓展社交圈子、尋求專業(yè)幫助、建立互助小組”為手段，通過(guò)“自身+社會(huì)”雙重關(guān)愛(ài)的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)。

講座還分別對(duì)青春期少女心理特點(diǎn)及輔導(dǎo)方法、育齡期婦女心理調(diào)適技巧指導(dǎo)和更年期婦女心理關(guān)懷和干預(yù)措施等內(nèi)容進(jìn)行了講解。在座人員表示，此次專業(yè)化的女性心理健康講座，切實(shí)增強(qiáng)了女性對(duì)自身心理健康重要性的認(rèn)識(shí)。

此次專題講座既科普了女性心理健康知識(shí)，又營(yíng)造了全社會(huì)關(guān)注女性心理健康的氛圍，并在完善女性政策法規(guī)和創(chuàng)新婦女服務(wù)模式等方面提出了寶貴意見(jiàn)，有利于在社會(huì)層面更好地了解、包容和關(guān)心女性心理健康。