做情緒的主人我的情緒我做主

——市三醫(yī)院心身一病區(qū)開展團(tuán)體活動(dòng)

8月28日，市三醫(yī)院心身一病區(qū)護(hù)士長雷蕾為青少年患者們開展了以“做情緒的主人”為主題的團(tuán)體活動(dòng)?；顒?dòng)旨在進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，促進(jìn)未成年人樹立正確的心理健康觀念。

活動(dòng)中，雷蕾從什么是情緒、情緒的類型、情緒的轉(zhuǎn)變和如何趕走壞情緒四個(gè)方面，采用提問、互動(dòng)、講案例等方式帶領(lǐng)患者們走進(jìn)心理健康的殿堂，同時(shí)引導(dǎo)青少年患者們認(rèn)識(shí)情緒，學(xué)會(huì)傾聽、表達(dá)和支持他人，著重培養(yǎng)自我認(rèn)識(shí)、良好人際交往、換位思考、自律和緩解壞情緒的能力，有效解決問題，保持積極的心態(tài)。

活動(dòng)希望能轉(zhuǎn)移他們的病態(tài)體驗(yàn)，提高患者適應(yīng)外界環(huán)境的能力，為患者從住院到出院的平穩(wěn)過渡奠定一定的基礎(chǔ)。病區(qū)將繼續(xù)開展此類活動(dòng)，幫助患者融入集體、恢復(fù)心身健康。

（心身一病區(qū)郭燕）