壓力消消樂  團(tuán)體心連心

——心理?？菩〗M開展第三次團(tuán)體活動

10月19日下午，市三醫(yī)院心理?？频谌〗M成員在團(tuán)體治療室開展了一次團(tuán)體活動，活動以“壓力釋放 消消樂”為主題，共有27名患者參加，旨在讓患者識別壓力情緒，創(chuàng)造積極情緒，學(xué)會并主動減壓。

本次團(tuán)體活動由李麗娟老師主講，活動開始前，首先進(jìn)行了切西瓜破冰小游戲，大家都認(rèn)真積極地參與，與周圍同伴友好交流。帶著這份認(rèn)識新朋友的喜悅，團(tuán)體活動正式開始。

活動中，李麗娟老師帶領(lǐng)各位患者從14個(gè)常見的情緒標(biāo)簽中抽簽，并用所抽到的情緒進(jìn)行繪畫，每位參與者都拿起畫筆，認(rèn)真地在紙上描畫，作品完成后，大家再一起分享。分享時(shí)，心理?？菩〗M成員先讓大家講述畫面內(nèi)容，再引導(dǎo)講述者主動發(fā)現(xiàn)應(yīng)對壓力情緒的方法及自身能力，進(jìn)而嘗試改變對待周邊人和事的態(tài)度，主動培養(yǎng)積極情緒。

本次團(tuán)體活動圍繞認(rèn)識情緒、管理情緒、調(diào)整情緒展開，通過心理?？菩〗M成員的專業(yè)輔導(dǎo)，每位患者均表示收獲頗豐、有所成長。

（心理?？菩〗M萬蓮）