促進(jìn)心身健康，優(yōu)質(zhì)護(hù)理在行動(dòng)

隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，沉重的工作壓力、嘈雜的生活環(huán)境，使許多人的情緒常常處于一彈就破的緊張狀態(tài)，因而產(chǎn)生抑郁、焦慮、煩躁等心理疾病癥狀，嚴(yán)重影響工作和生活。很多研究已經(jīng)顯示由于我國受文化、歷史等原因，大部分患者存在羞恥心理，多數(shù)就診于綜合性醫(yī)院，往往以軀體癥狀為主訴，寧愿患上身體上的疾病，也不愿意被診斷為心理問題。面對(duì)心身疾病的“三高兩低”（高發(fā)病率、高復(fù)發(fā)率、高自殺率、低識(shí)別率、低治愈率）趨勢(shì)，為緩解住院患者焦慮、抑郁情緒，豐富患者的住院生活，讓患者正確認(rèn)識(shí)疾病、與病共存、并獲取更多健康知識(shí)，降低疾病的復(fù)發(fā)率及患者的自殺率，攀枝花市第三人民醫(yī)院的精神/心理?？菩〗M的護(hù)理人員一直在默默的努力著……

治療心身疾病，我們是專業(yè)的，而護(hù)理，也不只是專門的打針輸液發(fā)藥，特色護(hù)理是我們的專長。

一、形式多樣的健康教育  我們的精神/心理?？谱o(hù)士會(huì)通過制作內(nèi)容豐富的文字板報(bào)、PPT、動(dòng)畫向患者、家屬開展形式多樣的集體健康教育，讓患者和家屬更直觀的了解疾病知識(shí)，從而正確認(rèn)識(shí)疾病，使家屬能更好的提供社會(huì)及家庭支持，增加患者治療的依從性，降低疾病復(fù)發(fā)率。

二、形式新穎的團(tuán)體活動(dòng)  我們?？谱o(hù)士定期會(huì)組織不同的患者進(jìn)行針對(duì)性的團(tuán)體活動(dòng)，通過團(tuán)體活動(dòng)，讓患者感受蘊(yùn)含其中的各種心理知識(shí)，積極分享，激發(fā)患者內(nèi)在動(dòng)力，改善認(rèn)知，積極面對(duì)疾??！  

三、有針對(duì)性的心理護(hù)理  小組成員之間也會(huì)定期進(jìn)行心理護(hù)理個(gè)案分享，帶動(dòng)病區(qū)護(hù)士有意識(shí)的積極主動(dòng)去了解患者存在的心理問題，并針對(duì)不同患者對(duì)待同一疾病不同的心理反應(yīng)，不同的心理特征進(jìn)行有針對(duì)性的個(gè)體化心理護(hù)理，以解除患者的緊張、焦慮、悲觀、抑郁等情緒。

四、心理科特有的專業(yè)訓(xùn)練  專業(yè)病區(qū)專業(yè)護(hù)士還會(huì)帶領(lǐng)患者做音樂、呼吸、全身肌肉放松訓(xùn)練，緩解焦慮、抑郁等情緒，讓患者在放松狀態(tài)下感悟生活的美好，讓患者體驗(yàn)不一樣的護(hù)理服務(wù)。

五、內(nèi)容豐富的住院生活  除了專業(yè)，我們更加人性化。為豐富廣大患者的住院生活，讓患者感受家的溫暖，我們帶領(lǐng)他們積極開展各項(xiàng)娛樂活動(dòng)，如：播放電影、練習(xí)瑜伽、健身操、組織手工等，相比較于枯燥的住院生活，更有益于患者身心健康，幫助他們積極面對(duì)生活，尋找生活中的樂趣，促進(jìn)疾病康復(fù)??！

每一次的努力，都有不同的收獲，也是激勵(lì)我們前進(jìn)的動(dòng)力。我們會(huì)以提高心身兼護(hù)的質(zhì)量為己任，不斷探索，轉(zhuǎn)變觀念，當(dāng)個(gè)“既照亮別人，也照亮自己”的日光燈，把每一次治療和每一個(gè)患者的治愈當(dāng)做自己成長的契機(jī)，在“治人”之時(shí)也“治己”，真正達(dá)到“助人自助，共同成長”！